Записи с тегом »   # трапеции
shragi-so-shtangoy shragi so shtangoy112m 1 минута • 17 секунд

Шраги со штангой.

Тип: Сила Основные работающие мышцы: Трапециевидные мышцы Оборудование: Штанга Тип […]

Тяга к груди с эспандером. tyaga k grudi s espanderom112m 1 минута • 2 секунды

Тяга к груди с эспандером.

Тип: Сила Основные работающие мышцы: Трапециевидные мышцы Дополнительные мышцы: Плечи […]

Тяга гантелей вверх стоя tyaga ganteley vverh stoya112m 1 минута • 16 секунд

Тяга гантелей вверх стоя.

Тип: Сила Основные работающие мышцы: Трапециевидные мышцы Дополнительные мышцы: Бицепсы, […]

Рывковые шраги. ryvkovye shragi112m 0 минут • 32 секунды

Рывковые шраги.

Тип: Сила Основные работающие мышцы: Трапециевидные мышцы Дополнительные мышцы: Предплечье, […]

Шраги в машине Смита. shragi v mashine smita112m 0 минут • 58 секунд

Шраги в машине Смита.

Тип: Сила Основные работающие мышцы: Трапециевидные мышцы Дополнительные мышцы: Плечи, […]