Записи с тегом » # шея
Поднятие диска лёжа на скамье лицом вверх
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Шея Оборудование: Другое Тип механики […]
Разгибание шеи с головным ремнём сидя
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Шея Оборудование: Другое Тип механики […]
Разгибание шеи лёжа на скамье лицом вниз
Тип: Сила Основные работающие мышцы: Шея Оборудование: Другое Тип механики […]
Тяга подбородка к груди
Основные работающие мышцы: Шея Оборудование: Отсутствует Вид упражнения: Растяжка Уровень: […]
Растягивание мышц шеи в стороны
Основные работающие мышцы: Шея Оборудование: Отсутствует Тип упражнения: Изолирующее Вид […]
Изометрическое упражнение на укрепление мышц шеи
Основные работающие мышцы: Шея Оборудование: Отсутствует Тип упражнения: Изолирующее Вид […]