Записи с тегом »   # рост мышц
Функции белков в организме

Функции белков в организме

Белки (протеины, полипептиды) представляют собой высокомолекулярные органические вещества, состоящие из одной или нескольких длинных цепей аминокислотных остатков (альфа-аминокислот), соединённых в […]

Термический эффект пищи

Термический или термогенный эффект пищи

Термический (Тепловой) или термогенный эффект пищи (ТЭП) – увеличение скорости метаболизма (выше базальной) после еды, связанное с необходимостью в дополнительных […]

Мышечная память

Мышечная память

Мышечная память – это приобретенная способность организма к восстановлению мышечной массы и силы после длительного периода отдыха, развивающаяся под влиянием […]

Влияет ли частота приема пищи на скорость метаболизма?

Влияет ли частота приема пищи на скорость метаболизма?

Потребление пищи 5-6 раз в день (каждые 2-3 часа), по всей видимости, не увеличивает общую скорость обмена веществ (скорость метаболизма) […]

Быстрый или медленный подъем подъем при силовых тренировках

Быстрый или медленный подъем при силовых тренировках

В тренировках клиента в тренажёрном зале мы видим всё – от откровенных причуд до проверенных принципов, которые они считают нужным […]

Прогрессивная перегрузка Progressivnaya peregruzka info

Прогрессивная перегрузка

Прогрессивная перегрузка: чрезвычайно важная, но часто не используемая. Большинство экспертов согласны с тем, что независимо от вашего возраста, пола, целей и […]

Калькулятор калорий на сутки Kalkulyator kaloriy na sutki

Калькулятор калорий. Расчет на сутки.

Расчет калорий на сутки, зачем? Калькулятор произведет онлайн расчет необходимого количества калорий, как для поддержания веса, так и похудения или […]

Здоровые жиры - Zdorovyye zhiry 1333

Здоровые жиры – основные масла для улучшения здоровья

Много людей, стараясь сбросить лишние килограммы, обеспокоены устранением 100% жира из своего рациона. Эта статья про Здоровые жиры (масла), которые […]