Записи с тегом »   # бицепс
Подъём гантелей на бицепс сидя. podyom-ganteley-na-biceps-sidya112m ⌛ 1 минута • 25 секунд

Подъём гантелей на бицепс сидя

Тип: Сила Основные работающие мышцы: Бицепсы Оборудование: Гантели Тип механики […]

Подъём гантелей на бицепс через стороны сидя podyom ganteley na biceps cherez storony sidya112m ⌛ 1 минута • 21 секунда

Подъём гантелей на бицепс через стороны сидя

Тип: Сила Основные работающие мышцы: Бицепсы Оборудование: Гантели Тип механики […]

Сгибание рук с ez грифом на скамье Скотта sgibaniye ruk s ez grifom na skamye skotta 11 ⌛ 2 минуты • 54 секунды

Сгибание рук с ez грифом на скамье Скотта

Сгибание рук с ez грифом на скамье Скотта – простое […]

Podyem shtangi na bitseps stoya 13344 ⌛ 2 минуты • 49 секунд

Подъем штанги на бицепс стоя

Подъем штанги на бицепс стоя – основное базовое упражнение для […]