⌛ 16 минут • 42 секундыПрофессиональный подход к разминке (разогреву)
Хорошо спланированной разминкой вы можете подготовить спортсменов к нагрузке психически […]
⌛ 19 минут • 24 секундыПочему наука о питании настолько сложна
В далеком прошлом было время, когда изучение питания было относительно […]
⌛ 8 минут • 7 секундОбзор метаболизма
Метаболизм или обмен веществ – это сумма всех химических реакций […]
⌛ 10 минут • 5 секундПотребление кофеина: насколько это безопасно?
Кофеин присутствует в естественных источниках, чае, какао, гуаране и вербате, […]
⌛ 4 минуты • 7 секундСжигание калорий без упражнений
Все конечно видели объявления о диетах, устройствах или добавках, которые […]
⌛ 17 минут • 16 секундМотивация: руководство о том, как стать и оставаться мотивированным
Мотивация – мощный, но сложный зверь. Иногда очень легко получить […]
⌛ 5 минут • 25 секундКак повысить тестостерон
Недостаток тестостерона у мужчин ведет к тому, что внешность становится […]
⌛ 6 минут • 24 секунды6 основных теорий мотивации
Исследователи разработали ряд теорий для объяснения мотивации. Каждая отдельная теория […]