Мышечная дисморфия (Бигорексия)
Мышечная дисморфия – это состояние, при котором человек постоянно озабочен мыслями о том, чтобы выглядеть более большим, более мускулистым и […]
Пищевые добавки «E»
Пищевые добавки – вещества, добавляемые в пищевые продукты в процессе производства, упаковки, хранения или транспортировки для сохранения или улучшения качества, […]
Овсянка помогает наращивать мышцы и формировать тело
Если спросить среднестатистического потребителя о том, какие питательные вещества являются наиболее важными для строительства мышечной ткани, он ответит, что это […]
Яичная скорлупа
Яичная скорлупа является одним из лучших источников кальция, который усваивается организмом примерно на 90%. Помимо кальция в скорлупе содержатся все […]
Типология Майерс-Бриггс
Типология Майерс-Бриггс MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) – типология личности, созданная Кэтрин Кук Бриггс и ее дочерью Изабель Бриггс Майерс на […]
Глютен
Глютен, клейковина (gluten — клей) – группа запасающих белков, присутствующая в семенах злаковых растений, таких как пшеница, ячмень и рожь. […]
Крепкие кости – как физическая активность влияет на нашу костную систему?
Регулярная физическая активность снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний (в том числе инфаркта, гипертонии и инсульта) и помогает бороться с избыточным весом. […]
Бурый жир (метаболически активная коричневая жировая ткань)
В последние годы все больше внимания уделяется функциям и структуре жировой ткани. Адипоциты и адипокины ( Адипоки́ны (или адипоцитоки́ны — […]