»
Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф ⌛ 3 минуты • 19 секунд

Мезоморф

Мезоморф – один из трёх типов телосложения или конституции человека, […]

Базовый обмен веществ ⌛ 4 минуты • 7 секунд

Расчёт базового обмена веществ (базовый метаболизм). Калькулятор.

Базовый обмен веществ (основной) или базальный метаболизм – это минимальное количество калорий […]

Здоровые жиры - Zdorovyye zhiry 1333 ⌛ 3 минуты • 53 секунды

Здоровые жиры – основные масла для улучшения здоровья

Много людей, стараясь сбросить лишние килограммы, обеспокоены устранением 100% жира […]

Факты о воде Fakty o vode ⌛ 7 минут • 28 секунд

Факты о воде: почему питьевая вода так важна.

Вода – самое распространенное соединение на Земле, жидкость, от которой […]

vy pitaniye ⌛ 12 минут • 20 секунд

Как питаться – Советы по здоровому питанию.

Правильное питание – это ваша база, на ее основе строится общее здоровое […]

Кардиотренировка без отягощений ⌛ 3 минуты • 16 секунд

Кардиотренировка без отягощений

Теоретическим обоснованием этой кардио тренировки является сделанное исследователями открытие, что, […]

Izometricheskiye uprazhneniya ⌛ 3 минуты • 33 секунды

Изометрические упражнения. Основы.

Изометрические упражнения – упражнения направленные на развитие силы, при которых […]

Почему нельзя сказать, какая диета лучшая. ⌛ 2 минуты • 44 секунды

Сжигание жира (основы)

По данным медицинской статистики, население планеты толстеет с каждым годом. […]