⌛ 3 минуты • 19 секундМезоморф
Мезоморф – один из трёх типов телосложения или конституции человека, […]
⌛ 4 минуты • 7 секундРасчёт базового обмена веществ (базовый метаболизм). Калькулятор.
Базовый обмен веществ (основной) или базальный метаболизм – это минимальное количество калорий […]
⌛ 3 минуты • 53 секундыЗдоровые жиры – основные масла для улучшения здоровья
Много людей, стараясь сбросить лишние килограммы, обеспокоены устранением 100% жира […]
⌛ 7 минут • 28 секундФакты о воде: почему питьевая вода так важна.
Вода – самое распространенное соединение на Земле, жидкость, от которой […]
⌛ 12 минут • 20 секундКак питаться – Советы по здоровому питанию.
Правильное питание – это ваша база, на ее основе строится общее здоровое […]
⌛ 3 минуты • 16 секундКардиотренировка без отягощений
Теоретическим обоснованием этой кардио тренировки является сделанное исследователями открытие, что, […]
⌛ 3 минуты • 33 секундыИзометрические упражнения. Основы.
Изометрические упражнения – упражнения направленные на развитие силы, при которых […]
⌛ 2 минуты • 44 секундыСжигание жира (основы)
По данным медицинской статистики, население планеты толстеет с каждым годом. […]