»
циклическое голодание tsiklicheskoye golodaniye 111 ⌛ 9 минут • 7 секунд

Циклическое голодание

Почему циклическое голодание (ЦГ) стало настолько популярно в последние несколько […]

Циклическое питание. tsiklicheskoye pitaniye ⌛ 9 минут • 4 секунды

Циклическое питание

Часть трудности в потере веса и последующем поддержании, заключается в […]

Прогрессивная перегрузка Progressivnaya peregruzka info ⌛ 11 минут • 10 секунд

Прогрессивная перегрузка

Прогрессивная перегрузка: чрезвычайно важная, но часто не используемая. Большинство экспертов согласны […]