»
Факты о воде Fakty o vode

Факты о воде: почему питьевая вода так важна.

Вода – самое распространенное соединение на Земле, жидкость, от которой зависит вся жизнь. Средний человек может обходиться почти два месяца […]

vy pitaniye

Как питаться – Советы по здоровому питанию.

Правильное питание – это ваша база, на ее основе строится общее здоровое состояние организма. Цель этой статьи – дать представление о важности  питания, […]

Кардиотренировка без отягощений

Кардиотренировка без отягощений

Теоретическим обоснованием этой кардио тренировки является сделанное исследователями открытие, что, если чередовать максимальные усилия на протяжении 20 секунд с 10-секундными […]

Izometricheskiye uprazhneniya

Изометрические упражнения. Основы.

Изометрические упражнения – упражнения направленные на развитие силы, при которых напряжение мышц достигается за счет статического противодействия тому или иному […]

Szhiganiye zhira 900

Сжигание жира (основы)

По данным медицинской статистики, население планеты толстеет с каждым годом. В то же время, все больше людей пытаются похудеть, чем […]

Motivatsiya dlya trenirovok 1

Мотивация для тренировок.

Мотивация для тренировок – это одна из составляющих успешного преобразования своего тела и не менее важна чем правильное питание или […]

Produkty dlya pokhudeniya 1122

Продукты для похудения. Что есть.

Решив сбросить лишние килограммы, Вам первым делом следует проанализировать свое питание, определить продукты способствующие желаемому процессу. Большая вероятность, что для […]

Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф

Эндоморф

Эндоморф – один из трёх типов телосложения или конституции человека, помимо мезоморфа и эктоморфа, выделенный американским психологом Шелдоном. Эндоморф, в […]