Мотивация: теории и составляющие руководящие поведением
Мотивация – процесс инициирующий, направляющий и поддерживающий целенаправленное поведение. Мотивация – вот что заставляет действовать, будь то выпить стакан воды, чтобы уменьшить жажду или прочитать книгу, чтобы получить знания.
Мотивация включает в себя биологические, эмоциональные, социальные и когнитивные силы, которые активируют поведение. В повседневном использовании термин мотивация часто используется для объяснения причин тех или иных действий человека.
Термин мотивация относится к факторам, которые активируют, направляют и поддерживают целенаправленное поведение … Мотивы – это « причины » поведения – потребности или желания, которые управляют поведением и объясняют, что мы делаем. На самом деле мы не наблюдаем мотив, а мы делаем вывод, что он существует на основе поведения, которое мы наблюдаем.
(Nevid, 2013)
Составляющие компоненты мотивации
Любой, кто когда-либо задавался целью, сразу же осознает, что просто иметь желание выполнить что-то для достижения успеха недостаточно.
Воплощение поставленных целей требует способности упорствовать в преодолении препятствий, чтобы продолжать двигаться, несмотря на трудности.
Для мотивации есть три основных компонента:
- Активация – решение инициировать направленное поведение.
- Настойчивость – это постоянное стремление к цели не смотря на существование различных препятствий.
- Интенсивность – концентрация энергии на достижение цели.
Теории мотивации
Что фактически побуждает нас действовать? Психологи предложили ряд теорий, чтобы объяснить мотивацию:
- Инстинкты.
Теория мотивации инстинктов предполагает, что поведение человека является врожденным и неизменным. Психологи, включая Уильяма Джеймса, Зигмунда Фрейда и Уильяма Макдугала, предложили ряд основных человеческих инстинктов, которые мотивируют поведение. К ним можно отнести биологические инстинкты, которые важны для выживания организма (страх, чистота). - Влечения.
В данной теорий предполагается, что у людей есть основные биологические потребности ( таких как еда, питье и сон), а поведение мотивировано лишь необходимостью их выполнять. - Возбуждение.
Теория возбуждения мотивации предполагает, что люди мотивированы к участию в поведении, которое помогает им поддерживать их собственный оптимальный уровень возбуждения (стремление к новым эмоциям и переживаниям).
Внешняя и внутренняя мотивация
Различные типы мотивации часто разделяют на внешние и внутренние составляющие (мотивы). Внешние мотивы – это те, которые возникают из-за пределов личности, приходят из вне (награды, деньги, социальное признание или похвала).
Внутренние мотивы – это те, которые возникают внутри человека (исключительно для решения проблемы личного удовлетворения).
¿¡ Понимание мотивации важно во многих областях жизни. Знание мотивирующих факторов и манипулирование ими может способствовать правильной постановке целей и системе вознаграждения, чтобы мотивировать других, а также повысить свою мотивацию.
⚠ [ Все материалы носят ознакомительный характер. Отказ от ответственности krok8.com ]
Разрешенные теги :
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong> <pre class="" code=""> <img alt="" height="" src="" width=""> <ul> <li> <ol>